Yin Yang Yoga

We beginnen de sessie op de yin wijze : rustige en trage oefeningen met veel aandacht voor de ademhaling.

 Zo bouwen we langzaam op naar het yang gedeelte van de les.

Daar vereisen de oefeningen meer inspanning en kracht. 

De les wordt steeds afgesloten met een ontspannende meditatie.

1 woensdag per maand van 20u tot 21u30

op 6/9, 4/10, 29/11,27/12

12€/les 

Door Tom Meulemans

meulemans.tom@gmail.com