Yin Yang Yoga

Yin Yang yoga


Yin Yang yoga is een vorm van yoga die zowel de diepe, rustige en statische asana’s van yin yoga als de bewegende, krachtigere en energiekere asana’s van yang yoga combineert. Op die manier krijg je een complete practice waarin je niet enkel op zoek gaat naar diepe stretch en naar binnen keren, maar ook naar fysieke inspanning.  We starten telkens met tragere houdingen, met veel aandacht voor de adem en ontspanning.  Zo bouwen we langzaam op naar yang houdingen die meer focussen op inspanning en kracht.


Yin Yang

2-wekelijks op donderdag van 20u tot 21u30: 

10/9, 8/10, 22/10, 5/11, 19/11 en 17/12


Inschrijven verplicht via heidi@llou.be of info@schopboshoeve.be


Prijs12€/les - 50€ voor 5 lessen 

Door Heidi Petré