Yoga & schrijven

Yoga & schrijven


Het lijkt misschien een gekke combinatie, maar het is het niet.  Ken je dat gevoel dat je na een rustige yogales hebt? Een gevoel van pure ontspanning, warmte, rust. En vaak brengt dat ook creativiteit met zich mee.  Dat is het ideale moment om pen en papier bij de hand te nemen en neer te schrijven wat je voelt. Het werkt bevrijdend en verrijkend..  


Tijdens deze workshop doen we afwisselend yoga-, meditatie- en schrijfoefeningen. De yoga en meditatie ontspannen je en helpen je om naar binnen te keren. Het schrijven brengt je nieuwe inzichten want door je gedachten in woorden te veranderen, ga je de dingen anders kunnen bekijken, van op afstand.   


Door dingen te visualiseren en in tekst om te zetten, krijg je een bredere kijk op de werkelijkheid.  Het is verfrissend en verrijkend.


9/3

van 20u tot 21u30

25€/persoon of 20€/persoon als je met 2 komt

Door Heidi

inschrijven via mail of contactformulier